DEEPWORK® ist kein Wettbewerb ...
Es geht nicht um höher, schneller oder besser ...
Du machst es für DICH, in deinem eigenem Level, nach deiner Tagesform ...
Deine Atmung bestimmt das Tempo deiner Bewegungen ...
Das Training findet nicht im Takt der Musik statt ... du musst dich nicht synchron mit den anderen bewegen, sondern findest ganz frei dein Tempo ...
So findest du ganz natürlich deine Balance zwischen Anstrengung und Spaß ...
DEEPWORK® soll dich fordern, aber niemals überfordern ...
Hört sich langweilig an?....keine Sorge...lass dich überraschen...spüre den Spirit, der dich mitzieht...
DEEPWORK ist kein Wettbewerb, es geht nicht um höher, schneller oder besser! Du machst es für Dich, in Deinem eigenen Level und nach Deinem aktuellen Wohlbefinden, dabei bestimmt die eigene Atmung die Geschwindigkeit der Bewegung.
Wir trainieren nicht im Takt auf die Musik und machen keine Bewegung synchron, Du entscheidest für Dich, wie weit Du gehen möchtest.
Finde Deine eigene Balance zwischen Anstrengung und Spaß, es darf Dich fordern